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第四章 修炼

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翌日,清晨。

天还未亮,布兰德就被丁连山从被窝里提了起来,还在『迷』『迷』糊糊的时候,一条冷『毛』巾就敷在了脸上,凉得他一个激灵,瞌睡瞬间消失。

布兰德张嘴准备大骂,看到是丁连山立即忍住,他刚还以为自己还是在阳市的家里,只得讪讪一笑,喊道:“丁叔。”

他昨天还信誓旦旦的回应丁连山,说可以吃苦,结果今天连起床都起不来,顿时觉得脸上火辣辣的。

“练拳不练功,到老一场空。这功指的就是养生炼体的基本功,而桩功更是基础中的基础,今天我先教你混元桩,听我口令,两脚分开与肩同宽,脚心涵空,腹部松圆,腋下半虚...”

丁连山边说边演示,等到布兰德姿势摆的差不多了,他再一一指正。

“用意不用力,身体不要绷的那么紧,双肩放轻松...”

教了大概一个小时,布兰德才站的像点模样,丁连山知道不能『逼』太急,以免打消他的积极『性』,并让布兰德继续练习,他做好早餐后便到金楼上班去了。

布兰德站了一个小时,有些腰酸腿疼,于是休息了一番,顺便吃些早餐,然后继续站桩。

累了便打打混元炼体前十二式,静功和动功相互结合,效率倒是快了几分。

“对了,你是否可以记录丁叔的动作,我练习的时候,你能不能像修炼混元炼体功一样指出我的错误?”布兰德突然想到时空腕表还有这样的功能,于是问道。

“建立任务...已记录动作,请命名。”

“混元桩。”

“已命名为混元桩,开始监控...”

时空腕表果然能指正布兰德的错误,这等于多了一个随身老师,而且是实时掌控布兰德身体状况的老师。

一个上午的时间,布兰德就把混元桩还有前十二式混元炼体功练得纯熟,虽然达不到神似,但看起来像模像样,已经初窥门径了。

丁连山中午给布兰德带回来了非常丰富的食物,烧鸡、卤牛肉,基本都是肉类,这是丁连山考虑到布兰德练功,多买些荤菜回来给他补充营养。

所谓穷文富武,没有一定家底,是无法将武功练到高深层次的,因为越到后来,身体所需的营养越多,那时候肉类已经不能满足身体的消耗,必须配置一些珍贵的『药』物来辅助练功。

布兰德刚刚起步,暂时不需要那些珍贵『药』材,多吃些肉类即可补充消耗。

吃饭之前,丁连山让布兰德站桩给他瞧瞧,结果一个上午就练得有模有样,这让丁连山十分满意,根骨和悟『性』都非常不错,以后一定能有一番大出息。

饱饱的吃了一顿,丁连山让布兰德先休息了一下再进行站桩,练功需强度适中,过犹不及,反会损伤身体。

下午,布兰德继续修炼,以混元炼体功为主,丁叔教的混元桩只是花了点时间熟练了一下,他发现混元炼体功的效果确实要比混元桩强上很多,这也是腕表监控自身数据得出的结果。

傍晚,布兰德和丁叔吃完饭,将碗筷收拾干净,然后找到丁叔,编造了一个故事,将混元炼体的前十二式说了出来。

“丁叔,我爷爷曾经教过我武功,名叫混元炼体功。我打出来让您看看?”

丁连山顿时有些感兴趣,并没有轻视的意识,他一扬手,道:“如果你爷爷没有说什么忌讳,可以练给我看看,我给你参谋参谋。”

“没有忌讳,我爷爷没说不能外传,况且,我们已经是一家人了。”布兰德微笑说道,然后走到院子中间,将混元炼体前十二式打了出来,并且将配合的呼吸法也详细的解释给丁叔听。

丁连山刚开始没觉得什么,当布兰德将呼吸法说出来的时候,他的脸『色』瞬间就变化了,然后神情紧张,注意力十分集中的聆听布兰德的讲解。

就连布兰德打完后,丁连山还在闭眼沉思,良久,他才睁开眼睛,并赞美道:“天纵之才,真是天纵之才。创造这套功法的人一定是一位武学大宗师。”

“真的有这么厉害?”布兰德明知故问。

“比我说的更厉害,但我感觉这套功法应该还有后续。”丁连山说道。

“丁叔您真厉害,后面确实还有,我爷爷也教过我,只是我暂时还打不出来。”布兰德竖起大拇指,拍了个马屁。

“既然小布你有更好的炼体功夫,你以后就修炼这套混元炼体,身体养好了,我就教你八卦掌的打法。”丁连山说道。

“好,谢谢丁叔。”

接下来,丁连山每天都会提前起床,和布兰德一起修炼混元炼体功,照他的说法,这套功夫对于丁连山这种宗师都有一定的好处,能够延缓他因年龄增加而导致的气血流失。

布兰德自然是没有任何意见,他希望丁叔的身体越来越好,也算能报答他的收留之恩。

两个月后,布兰德已经可以修炼混元炼体的前三十六式,并在腕表的辅助下,效率提高了数十上百倍。

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