重生从狼堡开始

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第243章 假期

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“亲爱的,今天早上是牛奶,全麦面包。如果你不想喝牛奶,我还煮了一点紫米粥。”

4月12日的清晨,陈青正忙里忙外的准备着早餐。

昨晚的比赛之后,按照惯例,马大帅给了大家一天的假期,所以今天陈青不需要去俱乐部报道。

克拉克怀孕已经快7周了。

从上个礼拜开始,克拉克开始有了孕吐反应。

现在每天早上的早餐,都是由陈青准备的。

这大概是陈青唯一能做的了。毕竟,其他的陈青也帮不上忙。

“亲爱的你,你辛苦啦。”克拉克来到了陈青身边,踮脚吻了吻陈青的脸。然后,克拉克才扶了扶小腹,走到餐桌边上。

尽管现在还没有显怀,甚至上周去医院做宫外孕筛查的时候,连胎心胎芽都还没能检测出来,但克拉克最近总是下意识的扶着小腹。这大概就是母性的本能吧。

“今天感觉怎么样?有没有什么不舒服。”陈青问道。

“目前一些还好。”克拉克拿起一片全麦面包。

克拉克吃了一口面包,然后还是忍不住吐槽着,“上帝啊,为什么您会安排由我们女性来完成繁衍后代的……呕……”

就在克拉克抱怨的时候,突入起来的一阵反胃,原本微微有些甘甜的全麦面包突然变得没味,甚至有些犯恶心。

克拉克连忙跑到了洗手间,就趴在台盆上开始掏心掏肺地呕吐。

HCG(人绒毛膜促性腺激素)的波动造就了这一切,这项激素的升高,造成了人体需要在短期的时间内适应这一切。

当然,因为生物的多样性,个体的差异性,所以每个人的感受都不一样。

说人话就是每个人体内的激素水平及变化程度不尽相同,加上个人体质、生活环境、心理压力等因素,自然就造就了准妈妈们的孕吐程度有差别。

而克拉克,就是其中反映比较大的那种。

也不知道是因为怀的是双胞胎的缘故,又或者是其他一些因素。

看着克拉克扶着台盆在呕吐,陈青除了准备好漱口水在一旁候着,轻轻拍打几下克拉克的后背,也做不了其他了。

过了好一会,克拉克才缓了过来。

接过陈青手中的漱口水,喝了两口,漱了漱口,然后才坐了回去。

面包加牛奶克拉克是吃不下去了,好在还有紫米粥。

虽然没什么胃口,但克拉克还是皱着眉头,一小口一小口的喝了小半碗的紫米粥。喝完粥之后,缓了一小会,克拉克还就着白开水,吃了一颗叶酸片。

这是孕期准妈妈们必备的一种水溶性的维生素,可以避免胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷、妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血等等。

事实上,食物之中并不缺乏叶酸,但是在烹饪过程中的流失,以及低效率的生物转化率,让孕期的准妈妈们还是需要通过叶酸片或者其他方式来进行补充。

在克拉克吃叶酸片的时候,陈青收拾并清洗了餐具。

是的,就是清洗。

虽然家里有洗碗机,但陈青总是感觉有点用不来那玩意,还是喜欢自己清洗。而且,陈青还特别喜欢用丝瓜瓤来作为清洁的工具。

这种纯天然的洗碗布最是好用不过。只是需要注意,一旦出现变色或是异味,需要及时的抛旧换新。

陈青家里的这些都是从国内寄过来的。

事实上,陈青有尝试过在别墅外面搭了一个架子,专门用来种丝瓜。

只是这种原产于印度的植物在德国有些水土不服,又或者是陈青的种植技巧不过关。反正架子虽然搭了起来,但是第一年的丝瓜种植却是比较失败。

不过陈青倒是不气馁,打算今年再接再厉。不管怎样,不能把老祖宗传来下的爱种菜的好传统给丢了。

陈青的这项爱好一开始克拉克是不理解的,但是后来,倒是也慢慢被带动着热衷了起来。

特别是最近,因为怀孕的关系,克拉克手上的模特工作早已暂停,现在就是在家休养。没事折腾折腾这院子里的一片菜地,也能打发一些时间。

收拾完餐厅的陈青和克拉克就在院子里散了会步。

怀孕了之后,克拉克原本因为职业关系,为了保持身材而坚持各种节食措施也彻底放弃了,有私人医生和专门的营养师提供咨询,克拉克现在是什么食物对胎儿好,就吃什么。至于卡路里,早就不在关注的序列里面了。

因为这样,克拉克最近倒是胖了几斤,原本消瘦的身材稍稍丰盈了起来。

对于这种变化,陈青表示欣慰,他一直觉得克拉克太瘦了一点。

倒是克拉克自己比较在乎。

不过陈青没有外出比赛的时候,往往都会亲自下厨。陈青的手艺相当不错,这造成了克拉克虽然嘴巴上说要少吃一点,但动筷子的时候,却是一点也不慢。

顺便说一句,和陈青一起生活之后,克拉克就慢慢学会了使用筷子这种工具。

陈青和克拉克的散步并没有走太久,就是绕着院子转悠了两三圈。

一方面,是因为孕期的前三个月,也不适合过于劳累。

另一方面,则是虽然已经步入4月,但是德国的气候还是有点寒冷。这也是陈青丝瓜种植失败的原因。

陈青和克拉克回到了屋内,在阳台的藤椅上坐了下来。阳台的玻璃隔绝的外面的寒风,却是让阳光沐浴了进来,照在人身上,感觉暖洋洋的。

克拉克拿起了一份《沃尔夫斯堡晨报》,开始用德语读了起来,不知道是不是因为怀孕的关系,克拉克的声音中,有种以前不曾有的温柔,让一字一顿的德语,也变得柔和了起来。

克拉克的德语比起之前又好了许多,陈青很少有打断她纠正发音的时候。

不过,相比而言,陈青学习英语的进度似乎还要更好一些。也不知道是不是上辈子十几年英语教育打下的基础。

阳光的斜照下,陈青那张棱角分明的脸庞,在展开的四开面的报纸中半遮半掩,配上抑扬顿挫的牛津腔,显得分外迷人。

陈青将整版的《泰晤士报》通读了下来,克拉克竟是一次也没有打断丈夫。

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