一刻钟后，众少年才在大成的催赶下陆续的回到了家卫营，二成命令列队集合后道：“长跑是考试项目之一，要求在半个时辰内完成”。
众少年听了倒是不觉得有多难，毕竟今天是第一次长跑，一个月练下来，达到标准应该可以完成。
二成看着众人不以为意的脸色接着又道：“今天是第一次适应性训练，没有增加负重，三天后，每人将开始增加一斤的沙袋绑在腿上训练，考试也要求绑上沙袋”。
二成说完就将裤腿拉了上来，将腿上的沙袋解了下来，众少年不由的倒吸了口凉气，就是李景程的眼中也出现了惊诧的目光。
在众人的注视下二成慢悠悠道：“我和少爷的沙袋重量是两斤，一队正的是三斤，对你们的要求是训练一个月后达到一斤的沙袋即合格”。
李景程长跑时一直跟着二人，到营地后还觉得有不少余力，感觉呼吸比二人还要平稳，甚至有点自傲，现在才明白自己与二人的差距。
二成又命令众人回房洗漱，也规定了时间，然后吃早餐。早餐是稀粥、咸菜和馒头，每人还有两鸡蛋。
众少年又是一阵激动，虽然每家都养的有鸡，可鸡蛋还要留着换钱，在家可不能天天吃上鸡蛋，跟着少爷虽然训练累点，饭菜可真是不错，顿顿在肉，早上还有鸡蛋，一定要好好训练，争取考试合格，正式加入家卫。随后又是一整天紧张的训练。
通过三天的训练，众人的长跑速度都提上来了，因为叶风要求大家匀速运动，是在规定时间内按队列跑回到了家卫营的起点，对此叶风是较为满意的，这个时代的少年可比后世生长的富足条件下的少年能吃苦耐劳太多了。
三天后，众少年两只腿上都绑上的半斤重的沙袋，共一斤重。差距就一下子拉开了，比第一天长跑回来的情况更差，只有李景程咬牙紧紧在二人后面，但也比规定时间差了几分钟，还有六名少年差了一小刻钟回到了营地，其余的少年在大成的督促下，差了近两刻钟才回到了营地。
不过叶风也没有太多失望，他知道再通过几天的练习，大部分少年应该都能跟上来，因为这种训练提升，前几天的效果是会非常明显的，后续再要提升就会付出更多的努力才行。
李景程和那六名少年也是好苗子，再经过一段的时间强化训练不会比二成差多少，完全可以比规定时间提前到达，到时候叶风就可以根据每个人特长情况进行针对化的教导训练。
与众人吃完早餐，叶风就叫上二成带了几名少年，往前面铁匠坊而去，因李铁匠已按叶风的图纸打制完成了几十件长枪头。
这几天的长枪突刺训练都是用的木棍代替的，手感和力度与长枪还是有很大区别的，有了枪头还是赶紧装上了训练的好。
叶风带他们到了铁匠坊，就看见三十来只枪头整齐的摆放在成品案子上，几名铁匠坊雇工正在对枪头一边擦拭一边检查，看是否有不合格的地方。
叶风拿起一支细细观察，这枪头是按他给的图纸用上好的精铁打制的，枪头银光闪闪，呈三菱状还带有几条凹槽，自是为了增加杀伤力。
在工匠们检验完毕后，叶风吩咐二成带上枪头返回家卫营，将枪头装到枪杆上再进行训练。并要二成对枪头的使用情况进行记录，是否会有断裂、卷仞等情况，以便后续匠人们进行改进。
等二成几人走后，李铁匠带着叶风走进了工坊里一间存放物品的房子里，房子里面一张案几上放着几件精铁制品，一个是一块一米来长、2公分厚、5公分宽的长条状制品，是一个米尺标准样品，上面刻度按分米、厘米、毫米全部清晰的刻出来，当然这个米的标准长度与后世的肯定会有差别，这是叶风要求按当时的三尺长度为一米制定的标准。
叶风对李铁匠道：“今后我们所有工坊制作任何制品，都要统一按这个标准米的尺寸进行，这样可以达到同一种类物品的部件可以随时互换”。
明代度量衡器均由官府制造，以保证量值统一，凡私造斛斗秤度者“依律问罪”，知而不揭发者“事发一体究问”。明代度量衡管理制度完善，惩罚也非常严厉，但只能保证官方明文规定的器具统一。而且发放数量较少，并且历经几代，出现了较大的误差。
官府发行的尺寸也不统一，民间用的分为寻、仞、寸、扶、咫、尺 丈、跬、步、常、矢、筵、几、轨、雉、里、毫、厘等，之间关系复杂，还不好换算。一个尺还分为营造尺、量地尺、裁衣尺 。
为此，大部私匠都是私自复刻使用，有部分干脆直接使用自己的尺寸，反正自己做的制品都是自己使用或修理。
叶风又道：“尺寸还是按十进制进行计算，只是要分的更加细化，一米等十分米、一分米等于十厘米、一厘米等于十毫米”。
李铁匠听的似懂非懂，感觉悟到了什么却一时想不明白，正在沉思，又听叶风道：“现在的使用的尺寸不够精确，也不好相互换算，以后再要制作更加精细的制品时候，这个米尺还是无法测量到精准的数据，还要在毫米的基础上等分到十份、百份甚至更多”。
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