第61章 3月31日1
楼主:如果把《被讨厌的勇气》浓缩成15句话
1:我认为是有个过程的
1、认识自我，发现自身的优缺点，这是一个漫长的阶段。
2、改变自我，也可以是突破自我，改变自身的缺点，强化自身的优点
3、接纳自我，承认自身的不足，接纳自身的弱点。
2:阿德勒心理学就是要告诉你接下来你的人生你可以自己做主了[笑哭R]所以要课题分离。弗洛伊德主张我们的痛苦或许与童年关系很大。心理学流派很多，实际上我们不必纠结那个对或者错，只需要知道那部分更适合我。比如这本书我学到了课题分离，这也就足够了[偷笑R][偷笑R]
3:这本书看完以后我觉得很多观点有点唯心主义了，我可能就像那青年一样，很多哲学家的观点并不能说服我[失望R]
4:无所谓，书教有缘人呀，能吸取到一点两点来改善自己的心境与生活是自己的能力所致，是自己的收获
5:不，我当时看完这本书的时候也很不能理解，但是生活中发生的事情真的如他所说，现在的我较之以前没有那么在乎别人对自己的看法，人际关系的矛盾也在于分不清这是谁的课题。让生活慢慢给出答案吧！这本书真的很好，只不过是在实践中悟出来的
6:我看完前面那真的觉得这是什么辣鸡，纯纯pua ，对真正童年受过很大伤害的人来说完全可以加重别人病情。看这不如直接看心理学大师的书籍。虽然很认同他关于勇气的，但真心觉得这书没有吹的那么好，甚至吹的太过了[笑哭R]
7:我觉得童年那块目的论写的挺好的呀，他其实是把消极的想法转为积极，告诉读者过去不可改变，未来才是可以改变的
8:但是一直去否定别人的痛苦，对于心理正常的人来说没什么，但是对于那种真正童年受到过伤害，被伤害所折磨的人来说是非常坏的做法。只能说这个作者他想表达的观念是好的，但是他的举例是真的烂，所以不如直接看阿德勒的书
9:我自己就是有童年创伤的人，我就很认可，因为我完全就是这么走出来的！不同人不同观点，可能没有经历到就觉得不合理吧
10:我超爱这本书，有人说是抬杠，有人说唯心，有人说不敢苟同，但这本书确实改变了我看问题的角度，能让我很快从坏情绪中抽离，能以很平和的心态面对那些不好的事，对我而言是好书，但买这本书得谨慎，观点给的其实和平常认知不同，把他看做自己的观点的补充其实会更容易接受这本书的观点
11:接受这这本书的观点，意味着从此以后你不能用拿过去的不幸经历当借口，你不能拿外力当借口，你只是你，你的人生把握在自己手上，并且坦然承担结果。我想这是很多人抗拒这本书的原因，所以它叫勇气心理学
12:对对对！就是这种感觉！最好的就是不会困在过去的事出不来，我很喜欢书里提到了结果论，原因论在外可以掩盖自己的不足，但久而久之会更自卑，结果论则会让自己不断进步。我看这本书的时候正好处于情绪最低谷，看完没多久就走出来了，是很好的一本书
13:我也好喜欢，我最喜欢那个“不要为了满足别人的期待而活着”还有“你不需要迎合别人也不用委屈求全”，接纳自己然后让自己变得更好，还有最喜欢的就是那个要活在此时此刻！
14:每个人的生命中都有自己要做的事情需要独自面对，我们不能左右别人的事情，同样也不必被别人左右。做好自己，不要干涉别人，也不要被别人干涉
15:焦虑是因为 我们每个人都在追求“我很棒”， 而曾经的一些事情，让我们有过“这样做的后果我完全无法接受啊”的恐惧，就会一直影响到现在的自己～ 需要在冥想中去看到、 疗愈，就能轻松起来
16:这本书就相当于一把钥匙，他能让你改变过去思维方式，只有内心强大的人才可以驾驭。否则就会一直为了达成某种目的一直摆烂，而不是拥有改变自身的勇气
17:这本书真的超级治愈，让人活通透了。特别不喜欢弗洛伊德的童年过不好你这辈子都很难过好了[笑哭R]其实弗洛伊德的学说在世界上是公认的落后和不科学，不知道为啥国内这么多人迷信追崇[哭惹R]
18:纵向人际关系和横向人际关系的分析，看透了大部分人为什么捧高踩低，自大又自卑，因为都是在纵向关系上比较。发展横向的人际关系才会一视同仁的尊重所有人，自己也能不卑不亢
19:刚刚看完这本[害羞R]，引用一段话：我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心。”
20:这本书就是一种“药”，是治疗抑郁症社恐内向这类型的人。如果没这些“病”最好没看，不然不仅没作用，还有“三分毒”
21:智慧没有烦恼，慈悲没有敌人。司马懿说他这一路走来，没有敌人，遇到的都是师长和朋友，所有遇到人和事都是来成就我们的。人最大的敌人，是自己。接纳自己的不完美，你就没有烦恼，因为烦恼本就是生命体验的一部分，失去了就不是完整的人生了。
22:管好自己不去干涉别人的事，也不要让别人干涉自己，我的一点子理解，代入生活就是别人的事你说了人家未必领情，你的事别人说了你你没发自内心的领悟你也会觉得别人多管闲事[笑哭R]
23:对人而言，最大的不幸，就是不喜欢自己。於是我学着与自己相处，不再与自己为敌。抱抱自己好好爱自己而不是讨好他人
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