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第43章 适可而止

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“好的,谢谢!”

“不客气,应该的。”女孩笑了笑。

不到五分钟,从里面跟着女孩出来三名女教练,这三名女教练长相一般,不过身材超级好,看到她们的身材,就连李若夕这样的都有点嫉妒。

李若夕的身材是很好,可是那也是和一般人比,别的不,就腰围,李若夕就不能给这三个女教练比,毕竟人家都是经过专业训练。

“两位,请问你们要找那方面的健身教练?”三个女教练其中一位问道。

“你们好,其实也不是那方面的健身,我就是想给我妹妹找一个教练给她拉筋,你们都是专业人士,应该知道,给女孩子拉筋男人有点不方便。”

李浩难得的脸红了一次,还好李若夕正在看三个女教练的腰,根本没有注意,要不然非取笑他不可,这可是千年不遇啊,能让李浩脸红的事情,基本上没有。

“明白了。”三名女教练笑了笑。

然后两个人走了,就剩下一个,看到这李浩明白,留下来的这个应该是这方面的高手。

找私人教练就是贵,一个课时三百信用点,不过还好不用办健身卡,其实办健身卡还真没有多少信用点,一年也不过三千多信用点,给这找私人教练差的不是一星半点。

找私人教练十个课时就相当于一年的年费了,还真不是一般的贵。

女教练对李若夕身体做了一个全面的了解,然后给李若夕制定了训练计划,每一个课时,李浩先交了十个课时的钱,然后女教练就把李若夕带进去了。

“先生,您喝水。”

刚才带他们进来的那个女孩,可能是看到李浩把水喝完了,再次递过来一杯。

“谢谢!”

“不客气。”女孩笑了笑,然后对李浩道:“如果先生感觉到一个人没有意思,可以去里面看看,当然,也可以体验一下。”

“哦!可以吗?”

“当然可以。”女孩点了点头。

李浩知道,这可能也是一种营销方案,让潜在客户体验一下,或许就能成为真正的客户,当然,也不能排除是女孩看到李浩一个人没意思,让他进去看看。

“谢谢!那我就进去看看。”

实话,想让李浩成为这里的客户简直太难了,李浩有自己的训练方式,可以这里并不适合他,在健身房锻炼,只能锻炼出一身肌肉,根本就锻炼不出来力量。

别是他自己,就算是妹妹,在把筋拉好以后,也不会来这里,李浩有专门针对李若夕的训练。

李浩进去以后,发现这个地方还不,各种健身器材把四五百平米的大厅摆的满满当当,李浩没有看到李若夕,估计是在那边的几个房间来训练。

地方不,人也不少,男男女女恐怕有好几十人,别忘了现在可是上午,有不是礼拜,这个时候就有这么多人,别的时候人应该更多。

他并没有去试什么健身器材,这些东西在他眼里什么都不是,他只是到处看了看。

就在这个时候,李浩看到一名三十来岁的年轻人,在一个做仰卧起坐的器材上费力的想起来,李浩连忙走了过去,把他按了下来。

“你,你干什么?”年轻人看到李浩按着自己,就问了一句。

“你不能做了。”

“为什么?”

“唉!”李浩摇了摇头,叹了一口气道:“你现在已经到了极限,如果再做下去,腹部肌肉就会拉伤,估计你明直起身体都难。”

“这怎么会。”年轻人完就坐了起来。

李浩这时候才明白为什么年轻人要做仰卧起坐,刚才年轻人躺在那里他没有发现,现在年轻人坐起来他才看到,这年轻人的肚子还真不,估计都能赶上怀孕四五个用的孕妇。

“这怎么不会,难道你的教练没有给你?”李浩皱了皱眉头。

“嗯!好像了,不过是让我适可而止,并没有让我做多少。”年轻人想了想道。

“对啊,适可而止,可是你明显没有适可而止。”

年轻人这也是刚开始健身,目的就是把肚子上的肉给减掉,按照他的想法,每多做一点,这样减的更快,可惜他忘了一句话,欲速则不达。

不管是健身还是做事情,都要量力而行,循环渐进,只有这样,才能成功,就像这个年轻人,今想多做几个,可能明肚皮疼的他好几都不能健身,这样算下来,他等于什么都没做。

李浩给年轻人了一大堆,最后年轻人终于听明白。

“谢谢!”

“不客气,下次注意一点就可以。”

“你是这里的教练吗?”

就在李浩要走的时候,年轻人又问了一句。

“我不是,我就是来这里看看。”李浩摇了摇头。

“哦!”年轻人有点失望,他可能是把李浩当成这里的教练了。

其实在健身房里都是这样,这里的教练的都是模棱两可的话,很多就是告诉你让你适可而止,可是这个适可而止是什么,没有一个教练会告诉你。

李浩在整个健身中心转了一圈,感觉到没有意思,就准备出去,刚好李若夕也从一个房间走出来,不过她那走路的姿势就有点……这让李浩想笑又不敢笑。

“看什么?臭老哥,还不过来扶着我。”李若夕瞪了一眼李浩。

原来这么快一个时就过去了。

回去的时候,从李若夕的口中知道,给她拉筋的女教练是一名瑜伽教练,开始一起出去的三个教练,另外两个分别是舞蹈教练和跆拳道教练。

“哥,明还来吗?”李若夕可怜巴巴的看着李浩。

“来,当然要来,做什么都不能半途而废。”

“可是……”

“没有可是,放心,几个时就好了,绝对不耽误你明的训练。”

李若夕还没有完就让李浩给打断了,自己这个妹妹,李浩太清楚了,如果不逼着她点,她是绝对不会去做。

“啊!哥,明还要训练?”

李浩前面的话李若夕基本上过滤了,可是后面的话她没有过滤,她知道哥哥的明训练是什么,这不是去拉筋,而是和今早上一样去跑步打拳。

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