我的妹妹是明星

寂寞爱如雪

首页 >> 我的妹妹是明星 >> 我的妹妹是明星最新章节(目录)
大家在看盖世仙尊 极品全能学生内 NBA:开局一张三分体验卡 绝世邪神(邪御天娇) 重生军婚:首长,早上好! 青诡纪事 步封星辰 权谋:升迁有道 神级管家 长欢歌,宦妃很嚣张! 
我的妹妹是明星 寂寞爱如雪 - 我的妹妹是明星全文阅读 - 我的妹妹是明星txt下载 - 我的妹妹是明星最新章节 - 好看的体育小说

第48章 一道亮丽的风景

上一章书 页下一章阅读记录

人就是这样,什么都要习惯,根据科学验证,一个人要习惯一件事,只需要二十一,做什么事情只要坚持二十一,就会养成一种习惯。

李浩没有试过,他也不知道是不是真的,不过应该差不多,他之所以没有做过,是因为他根本不需要习惯,他想做什么事情就一定会去做。

“一二一,一二一。”

“立定!”

这是奥林匹克公园一道亮丽的风景,每一大早,一男一女带着一个女孩就会出现在这里,男的帅气,女的漂亮,孩子可爱。

李浩经过这一段时间的休养生息,脸上少了很多沧桑,人也恢复了很多,变的越来越帅气,估计用不了多长时间,当初的那个美男子就会回来。

“伙子,又来锻炼身体啊?”

一名老大爷正在慢跑,刚好跑到李浩身边,就随口问了一句。

“是啊大爷,您老还不是一样。”

“不行了,老了,再不锻炼恐怕人就完了。”老大爷摇了摇头,不知道是感慨还是真的知命。

“大爷看您的,您年轻着呢。”漂亮话谁都会,李浩同样也会,特别是对这些没有恶意的老人。

“哈哈哈,借你吉言,好了,我就不耽误你们锻炼了。”老人完就往前面跑。

在老人走了以后,李浩回过头对妹妹和女儿道:“我来一下今训练的项目,首先就是长跑,李若夕沿着湖跑十圈,李灵儿三圈,我二十圈,现在开始。”

李浩完就在前面开始跑。

“唉!歹命啊!”李灵儿摇了摇头。

“你这丫头发什么感慨呢?快点跑。”李若夕揉了揉灵儿的脑袋,也在开始跑了起来。

李灵儿在最会,也只能摇摇头跟上。

二十圈对于李浩来根本就是菜一碟,毕竟一圈也就五百米左右,二十圈才一万米,也就是十公里,这种运动量对他来也就是热热身。

开始李若夕和李灵儿就不一样了,特别是李灵儿,毕竟才四岁,一下子要跑一千五百米确实有点为难她了,不过这丫头身上有一股韧劲,这点和李浩一样,不管多累也要跑完。

顿时湖边出现一幕奇怪的现象,男子在前面快跑,女子在中间慢跑,最后的女孩基本上和走差不多,当然,比走快了一些。

“来,喝点水活动一下。”

一个时后,李浩把水递给妹妹和女儿,李浩的活动是给李若夕的,李灵儿根本不需要,她跑这三圈就是在活动,李若夕基本上已经不出来话了,这是累的,那可是五千米。

“集合!”

十分钟后,看到活动的也差不多了,李浩就准备开始下面的训练。

李若夕和李灵儿听到李浩喊集合,连忙跑了过来站好。

“立正……向右看齐……向前看。”

随着李浩的口令,李若夕和李灵儿一丝不苟的去执行。

“报数!”

“一”

“二”

“好,人到齐了,下面要训练的是军体拳。”

“报告!”李灵儿喊了一声。

“讲!”

“爸爸,那个能不能休息一会?”李灵儿可怜兮兮的着。

“你呢?”李浩没有答应,也没有不答应,而是反问了一句。

“不能!”李灵儿摇了摇头。

“知道还问,开始训练。”

李浩这个时候,俨然变成了电视剧里面的黑脸教官,根本没有把李若夕和李灵儿当成自己的妹妹和女儿,而是当成了他的兵,并且还是两名不合格的兵。

“哈……哈……”

一个稚嫩的声音出现在奥林匹克公园。

“灵儿,打拳的时候不要喊出来,你以为你是李龙呢?”

李浩和李若夕打军体拳的时候都是无声的,只有李灵儿在那“哈哈”的,这让李浩很无语。

“爸爸,李龙是谁?”

李灵儿停了下来,抬着脑袋看着李浩,好像很想知道李龙是谁。

“李龙是一名拳界的前辈高人,了你也不认识,好了,现在重新开始,不准喊出来,要不然一个女孩子多不雅啊。”

不知道是李浩的命令起作用了,还是李浩的不雅管用,往后的训练,李灵儿再也没有喊出来。

打完三遍军体拳,李浩才带着两个人回去,回去的时候是走路,刚做完剧烈运动,慢走可以缓解一下肌肉,不至于让肌肉损伤。

又是一个星期一,今有李若夕的比赛,也就是二十四进十二,就算是今要比赛,早上的训练也没有停止,因为现在比赛的人少了,所以也不需要去那么早。

一大早起来锻炼完以后,回家吃饭。

“哥,今我自己去。”

在李浩准备把女儿送到幼儿园,回来再去送李若夕的时候,李若夕对李浩了这么一句话。

“你自己去?行吗?”李浩有点不放心。

“哥,我都多大了,不能一到晚都让你保护。”

李若夕不满意哥哥对自己话的语气,好像是你一个人行吗。

李浩想了想就点头道:“好,你自己去,不过要注意安全。”

他之所以答应,是因为他知道,温室里的花朵永远经历不了风吹雨打,妹妹长大了,总有一会独自去面对这个世界,现在让她锻炼一下也好。

“知道了,放心,我会心的。”

“比完赛给我打电话,我过去接你。”李浩虽然同意了李若夕一个人去,不过还是不放心。

“知道了,知道了,你怎么比妈还唠叨。”

听到李若夕的话,李浩想了想还真是,从记忆中李浩知道,老妈就是一个爱唠叨的人,不过还好李若夕并没有继承这个。

“许老师!”

在李若夕走了以后,李浩就带着女儿来到幼儿园,还没有到门口,李灵儿就喊了起来。

自从上次在许子晴家住了一次以后,李灵儿对许子晴比以前更亲切了,这让李浩都有点嫉妒。

“灵儿来了。”许子晴从李浩怀里把灵儿接了过去。

“许老师,我好想你。”灵儿趴到许子晴怀里道。

由于xx问题不能显示::大文学小说网,继续阅读

喜欢我的妹妹是明星请大家收藏:(m.souyuxs.com)我的妹妹是明星搜娱小说更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推末世多子多福,我一天捡一个女神 我自地狱来,于人间掌生死 开局白丝校花,榜一大哥请让让 重生朱允熥,打造大明巅峰 龙符 港片:开局穿越洪兴大头 官场之绝对权力 诸天从霍遗开始 娱乐:我想做资本,不想当影帝 港综:古惑仔神豪 港片:别拽了Laughing哥 帝秦霸世 从明教教主开始纵横诸天 官家天下 做个兼职而已怎么加入第四天灾了 师妹的修炼方法它不科学 年代1960:穿越南锣鼓巷, 官运:从遇到美女书记开始 从工地卖盒饭开始 最牛大专校长,干翻七个工业国! 
经典收藏婚心荡漾 宠嫡 英雄联盟之亚索与锐雯的爱情故事 誓言终究食言 英雄本色 爱到深处是无言 帝妃驾到 NBA:开局学习巴克利狠活 出拳吧少年 头号新婚:达令,晚安 网游之武者无敌 萌爹帅夫在星际 从曼联当替补开始 某伪玄幻的修仙传 尤物娇妻 重生国民女神 侯门娇 红魔球星之父 无限之僵圣 我是老爷爷 
最近更新足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:开局帽哭博古特 聊聊世界杯那些事 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 中国教练 从今天起是球王 蛮荒之貌美如花[系统] 这个女王不好撩 暖男PK渣女,一贱钟情 恶魔领主提不起劲 高冷男神拐回家 悍妇当家:宠妻狂魔山里汉 都市至尊小神农 钱迷迷小财主 场上的主教练 西游记里没有妖怪 带刀门神 死亡讯息 功夫篮球少年 球魂科比 
我的妹妹是明星 寂寞爱如雪 - 我的妹妹是明星txt下载 - 我的妹妹是明星最新章节 - 我的妹妹是明星全文阅读 - 好看的体育小说