自律让你自由,没让你美女自由啊

寒萌

首页 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节(目录)
大家在看山水情 港片:港岛大佬欢喜哥枭雄路 开局白丝校花,榜一大哥请让让 官场之绝对权力 四合院之傻柱的小日子 穿越四合院,开局入赘娶寡妇 捡个杀手做老婆 开局见神不坏,横推诡异八万里 神级仙医在都市 超级狂少 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 好看的都市小说

第63章 刀山火海,吾亦往矣!

上一章书 页下一页阅读记录

“我距离获得成白银宝箱的破220目标已经不远了啊!”

“而且,今天的状态确实非常好!下场比赛就不一定还能跑出这种状态。”

“人是要不断挑战自己极限的!这次退缩了,以后恐怕也提不起这口气!”

别人是为了放弃想一堆借口,李柏却在为自己的不放弃,准备了很多积极的想法。

“干了!”

李柏将喝完的一次性纸杯捏成团丢到一边。

这是最后一次补给了!

剩下五六公里,就一直跑下去吧!

李柏意念一动,眼中的【比赛即时界面】也出现了变化。

他将目标完赛时间设置为2小时20分。

然后系统自动给他制定好剩下的配速计划。

一条蓝色的指引线也在他面前的赛道上向前平移开来!

李柏不需要继续加速了,3分15秒的配速已经足够他追上蓝线。

“我已经把前半程的时间追了回来。”

“剩下就是要看我能不能顶住,用这个速度跑完剩下的六公里!”

李柏觉得自己体能还行。

今天的状态确实是好得出奇。

可能天气也是一个原因。

即便现在已经是九点多钟了,天上还是乌云密布。

不像李柏跑金海马拉松那样,太阳在脑袋上暴晒着,跑到后面整个人都迷糊了。

而且吉市的雨不会导致地面又湿又热,进入蒸桑拿模式。

它下的雨是舒服的,完全能够让李柏这个南方人感到痛快!

这种情况下,李柏就跑得很顺畅。

都快到40公里了,他还完全没有体能撞墙的感觉!

但季子杨说的没错。

雨战是一把双刃剑。

李柏跑得舒适的同时,也感觉到了一点不适。

不适的感觉来自脚上。

之前他还只是觉得泡水之后鞋子和袜子都有些沉重,还能接受。

但渐渐的,他就发现这泡水之后带来的摩擦,好像也变重了!

而且是鞋子和袜子的双重摩擦!

一开始,李柏还不在意,他把注意力都放在了破220这个目标上。

谁知道,磨着磨着,脚上就出现了一个皮肉拉扯的感觉。

伴随到来的,还有钻心的疼痛!

“这是磨出水泡,然后水泡又被磨破了?”

李柏心里一紧。

本来维持这样的奔跑节奏,就已经很不容易了。

现在还出现了伤情?

虽然不是抽筋或者扭伤这种让他难以坚持比赛的伤病。

但脚底板的疼痛,还是直接影响到了他的步频、步幅。

他没想过放弃,但身体对疼痛的畏惧,会让他下意识地做太大的动作。

甚至,他都不想用脚尖扒地......

脚尖扒地,是标准的跑步动作!

很多跑者没学过专业的跑姿,就靠自己的跑步习惯去跑。

他们有些前脚掌着地,有些后脚跟着地。

但不管是哪个跑法,脚步在落地的时候,都会受到地面的反作用力!

这不仅会影响脚踝、膝盖等关节的健康。

还会让身体在处理这个反作用力的时候,必须多付出一些能量,速度自然会减慢。

也就是专业术语中的“刹车现象”!

李柏是幸运的,他虽然才跑了三个月。

但他有季子杨,还有梁曼君的指导。

尤其是梁曼君。

她虽然不是专业运动员,但出于对跑步的热爱,也是自学了很多跑步知识。

在李柏跑步初期,就教会他用正确的跑姿,还教会他小步跑等等训练技巧。

小步跑就能训练运动员的扒地感觉。

同时,它对提升跑步频率,也是有很大帮助的!

李柏最初的速度提升,很大程度是靠小步跑的训练磨出来的。

扯远了,李柏现在不敢用扒地的技术去跑步,对他的配速影响就更大了!

就开始疼的这几秒,李柏速度降下来。

原本被他踩在脚下的蓝线就迅速向前,离他远去!

“不行!都拼到了这里!怎么可以功亏一篑?”

“小小水泡,怎么能成为我的阻碍?”

“不就是一点疼痛吗?别人刀山火海趟得了,我一点水泡就要退缩?”

“拼了!”

李柏心一横,水泡破了的那只脚结结实实地踩了下去。

痛!

你不碰到那个伤口还好,一旦碰到,就好像踩在了针上一样!

而且还是每一寸,每一点的皮肤都被扎了!

那种疼痛感,别提有多酸爽了!

李柏都疼得戴上了痛苦面具。

但也只是这几秒!

他很快咬紧了牙根,毫不犹豫地踩上第二次、第三次......

可能是疼得多了吧!

他渐渐地适应了这个痛感。

痛感没有消失,但它已经不再能成为李柏前进的阻碍。

他甚至毫无顾虑地用伤脚去扒地,保持自己身体落地时候向前的冲劲。

他跑得越来越快,不仅重新回到了之前的节奏。

还在半分钟之后追上了前面的蓝线。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢自律让你自由,没让你美女自由啊请大家收藏:(m.souyuxs.com)自律让你自由,没让你美女自由啊搜娱小说更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推我自地狱来,于人间掌生死 末世多子多福,我一天捡一个女神 完蛋!我养的小白脸是京圈太子爷 开局大帝境无敌,一人独断万古! 无限疯批反派像我恋爱脑前男友 开局白丝校花,榜一大哥请让让 我靠焚尸超凡入圣 老蛇修仙传 柯南:我只是个平平无奇的小说家 重生朱允熥,打造大明巅峰 名门闺战 我不是戏神 港片:港岛大佬欢喜哥枭雄路 龙符 御天武帝 圣人弟子,长生的我奉师命下凡 娱乐:我想做资本,不想当影帝 港综开始耕种诸天 我的餐馆通古代 来自一位盗墓者的自传 
经典收藏仙女别撩我 老祖宗:开局被保姆扔出家门 黑小子的风流轶事 鉴宝男神:一个人就是一座博物馆 重生后赘婿也能当渣男 渐变朝阳 华娱之黄金年代 重生之再无遗憾 重生时代有空间 离婚后,影后老婆跪求复婚 不好意思,我召唤灵全是华夏神明 我一个娱乐教父,怕老婆怎么了 好久不见,梨花小姐 四合院:开局就带妹妹跑路 最强逆袭:开局吞噬仙帝元神 爆笑修仙:我在都市横着走 荣耀文娱 打赏女主播,我能无限提升修为 开局离婚:一首后来唱哭全网 模拟人生:开局变成一条狗 
最近更新重生之叶氏帝国 未婚妻陷害我后,追悔莫及强制爱 穿越炒股之收割美帝 天眼鉴宝:我的传奇鉴宝人生 我的重生,是老天对我的补偿! 爱如繁花放手飞翔 万古混沌至尊 荒岛生存竞技,我要剩者为王 高冷校花竟是我的软萌小女友? 都市软饭:八个顶尖女神疯狂倒贴 御兽:看着图鉴养御兽 官场智斗 都断绝关系了还求我回家做什么 重生离婚之日:我的计划震撼全球 我有九千亿亩黑土地 仕途巅峰:从女书记的秘书开始 卡牌:我不是弃神 蜜色诱人 香江1985之科技之王 家师二郎真君 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 好看的都市小说