- 小女儿出生。
- 出发到游泳馆
- 暑假的假期
- 开始练习游泳
- 苦恼，决定
- 游泳比赛。
- 乒乓比赛1
- 乒乓比赛2
- 游泳训练和乒乓训练
- 参加音乐大师课
- 音乐大师课2
- 音乐大师课三
- 音乐大师课隔壁班的老师。
- 音乐大师课最后一堂。
- 音乐大师课毕业。
- 进入国家游泳队
- 去国家队。
- 进入一队。
- 时代少年团
- 认识江依。
- 小海豹念淇
- 跳水队和游泳队梦幻联动
- 参加东京奥运会的选拔赛。
- 第100章 m蛙泳预选赛
- 半决赛，决赛
- 准备回北京
- 第2019章 年的夏天。
- 住在国乒队
- 两个月的成果
- 东京奥运会开幕式
- 女子100m蛙泳预选赛
- 第100章 米蛙泳半决赛
- 第100章 m蛙泳决赛夺冠。
- 第4章 ×200米自由泳接力决赛
- 第200章 m蛙泳夺冠。
- 观看比赛。
- 游泳比赛日结束
- 回到，北京
- 隔离，期间
- 隔离结束——
- 妹妹放假回家
- 接受央视采访
- 到了发育关
- 日常训练1
- 日常训练2
- 特殊的日子。
- 备战短池游泳世锦赛
- 继续接力训练
- 抵达阿布扎比
- 女子4×200自由泳接力赛亚军