源自于上一世的记忆，王琛的家常菜手艺还可以，他炒了一盘西红柿炒蛋，一盘小炒牛肉，一盘香干肉丝，色香味都可以。媛姐也露了一手，炒了一盘酸辣土豆丝、一盘青菜，肖琳将桌子摆好，倒上饮料啤酒，等菜上齐，开始吃饭。
在这优美宁静的山谷里，三人边吃边喝，无比惬意，吃完饭，接点溪水，煮沸，沏上一壶好茶，唇齿留香。聊到犯困了，睡上一个午觉，此时已入秋，天气不冷不热，正是好睡时节。
等到下午四点多，三人才起身，去溪边清洗了一下，回来坐下，喝了一些茶水，媛姐和肖琳脸上还带着红晕，但却感觉无比满足。天色渐晚，三人准备了一些烧烤，生起火堆，喝酒烤串，欣赏星空，感觉身体长久以来积累的压力都清空了，无比轻松自在。
深夜，等到两女都沉睡过去，王琛起身来到帐篷外，开始修炼。他拿出一纹聚气丹，含入嘴里，调动法力，引导药力冲刷全身经脉，最终汇入丹田，一连三次十二周天循环，才化解完药力。他此时进度已经到75%，再过几天就能进入炼气三层中期，忽然神识一动，他随手捡起一个树枝，往远处一甩，只见10米处赫然有一只毒蛇被树枝插入脑袋，死死钉在地上。
早上醒来，修炼完毕，王琛绕山谷转了一下，发现几米高的崖壁上有几颗野柿子树，上面挂满红彤彤的柿子，他爬上去摘了一篮子，又在谷底一处发现一片木薯，挖了几个大木薯。他来到溪边，将柿子和木薯清洗干净，回到帐篷外，生起火，将木薯放在旁边烤。
等到两女醒来，闻到一股香甜的气味，她俩走出帐篷，发现餐桌上已放着烤得金黄的木薯，泛着热气的牛奶燕麦粥，还有红红的柿子非常诱人，两女一声欢呼，跑去溪边洗漱，回来享用这美味的早餐。
吃完早餐，王琛带着媛姐和肖琳在山谷里转了转，一路又采了不少野果，有山楂、覆盆子、刺梨等，两女兴致都很高，一路欢声笑语。突然前面草丛窜出一只野兔，王琛眼疾手快，直接将手中拨草的木棍扔了过去，只见木棍啪的一声，砸在野兔身上，两女都还没反应过来，兔子就躺在地上抽搐了。
王琛走过去，抓着兔子耳朵，将它拎起来，还挺肥，起码有六七斤，两女凑过来看着兔子，惊奇不已。肖琳缠着他问是怎么做到的，王琛便说他力气大，加上经常去野外，以前也打过兔子，手法比较熟练了。回到营地，王琛去远处下游溪边处理兔子，很快将兔子皮剥了，掏出内脏，中午就吃烤兔子。
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